Безопасни ли са фитостеролите?

Фитостерол на прахса различно събиране на растителни съединения, известни със способността си да подобряват благосъстоянието на сърцето чрез намаляване на нивата на LDL холестерол, често споменаван като "ужасен" холестерол. Въпреки че техните предимства са доказани и фактически, възникнаха опасения по отношение на сигурността на консумацията на големи количества фитостероли.

Проведено е широко изследване, за да се анализират възможните симптоми на прекомерна консумация на фитостероли. В по-голямата си част те се разглеждат като защитени, когато се консумират в предложените нива. Независимо от това, някои хора могат да се сблъскат с незначителни стомашно-чревни проблеми, например подуване или разхлабване на червата.

Освен това има интригуващи доклади за неблагоприятни въздействия, свързани с невероятно високоФитостерол на прахизползване. Те включват обструкция с поглъщането на хранителни вещества, разтворители на мазнини и каротеноиди, които са основни за различни физически процеси.

Какво представляват фитостеролите и как се използват?

Фитостероли , иначе наричани растителни стероли, са предимно като холестерол, но получени от растения. Двата основни вида са бета-ситостерол и кампестерол.

При консумация, фитостероли възпрепятстват усвояването на холестерола в храносмилателните органи, като по този начин намаляват нивата на LDL. Допълнителните дози от 1.5-3 грама всеки ден могат да намалят LDL холестерола с 8-15% като цяло (1).

Те са интегрирани в добавки, хранителни добавки като маргарини и полезни видове храни, за да помогнат за понижаване на холестерола. Разрушаването на тяхната сигурност при по-високи части е значително.

 

Увеличават ли фитостеролите риска от рак?

Няколко изследвания на клетки и същества предизвикаха опасения, че високият прием на фитостероли всъщност може да увеличи риска от злокачествен растеж. Както и да е, човешката информация не поддържа тази принадлежност. Населението се концентрира върху показването на неразширени нива на заболяването в групи с обикновено по-висока консумация.

Клиничните предварителни проучвания също не съобщават за разлика в скоростта на злокачествен растеж с добавкитедобавки с фитостеролиизползвайте около 3 грама на ден.

Едно изследване на север от 10, 000 възрастни установи, че по-високите нива на фитостероли са свързани с по-нисък риск от злокачествен растеж, което противоречи на възможната връзка.

Най-общо казано, човешката информация потвърждаваpхитостеролpowderне прогресирайте заболяването при редовни диетични или допълнителни порции. Те изглеждат защитени по този начин.

##Могат ли фитостеролите да увеличат сърдечно-съдовия риск?

Хипотетичното безпокойство, което беше повдигнато, е далифитостерол на прах, чрез намаляване на задържането на холестерол, всъщност може да намали нивата на ценния HDL холестерол или основните хранителни вещества. Във всеки случай различни клинични прегледи са склонни към тези притеснения и са дали утешителни резултати.

Изследванията показват, че при ежедневни порции под 3 грама няма огромен ефект върху нивата на HDL холестерола или хранителните вещества (5). Нещо повече, въпреки факта, че може да има незначителни последици за HDL холестерола, пониженията на LDL холестерола, постигнати чрез добавянето му, компенсират всички възможни неблагоприятни последици (6).

В интерес на истината, критично дългосрочно предварително проучване, насочено за период от 5 години, показа, че добавките наистина предизвикват намаляване на сърдечно-съдовите проблеми, когато се противопоставят на групата фалшиви лечения (7). Това проследяване на допълнителни подкрепи за сигурността и адекватността нафитостеролови добавкипо отношение на благосъстоянието на сърдечно-съдовата система.

С оглед на наличните доказателства, има тенденция да се смята, че добавките, когато се вземат при препоръчани измервания, не влияят антагонистично на сърдечно-съдовото здраве. От тази гледна точка те могат да се разглеждат като защитени и ценни за хората, които се опитват да се справят с нивата на холестерола си и да подобрят благосъстоянието на сърцето.

 

Влияят ли фитостеролите на ендокринната система или половите хормони?

Поради основната им близост до химикалите, бяха изразени опасения относно потенциала зафитостерол на прахза нарушаване на ендокринната способност или полови химикали. Както и да е, клиничните доказателства дават утеха за това:

Прегледът показва, че ежедневният прием на до 3 грама от него видимо засяга нивата на естроген, тестостерон или ограничаващи пола химически вещества (8). Освен това дори при големи порции,фитостерол на прахне оказват влияние върху надбъбречните, щитовидните или половите жлези (9). Показателно е, че е установено, че дамите с произход, белязан от химически деликатни злокачествени образувания, го понасят добре (10).

Като цяло е очевидно, че те не са хормонално динамични при хората при стандартни измервания. Те не изглежда да нарушават ендокринното действие или да променят нивата на половите химикали.

 

Какви са незначителните странични ефекти на фитостеролите?

Когато се консумира в дози, надвишаващи 3 грама всеки ден, може да предизвика нежни стомашно-чревни последици при няколко деликатни хора. Те могат да включват подуване на стомаха, гадене, спиране и разхлабени черва. Обикновено тези нежелани реакции са леки и доста често отшумяват при забавена употреба. Промяната на измерванията може да помогне за облекчаване на GI проблеми.

Освен стомашно-чревните въздействия, фитостеролите не са свързани със сериозни антагонистични реакции или отравяне на органи в дългосрочен план, както се вижда от изследването на инерцията. Повечето хора го понасят добре, без да срещат големи проблеми.

 

Заключение: Фитостеролите са безопасни в препоръчителните дози

Накратко, широкото проучване показва, че фитостеролът и полезните храни са добри за много хора при нормални измервания от до 3 грама всеки ден. Те не изглежда да създават опасност от злокачествен растеж, сърдечно-съдови заболявания или химически смущения.

Незначителни GI въздействия са възможни, но могат да бъдат наблюдавани чрез промяна на измерванията. Тези, които обикновено се хранят с храни, богати на фитостероли, могат да бъдат уверени, че тези смеси се случват нормално при здравословно хранене. За допълнителнофитостеролпрахупотреба, консултацията със специалист е предписана, за да вземе решение за правилни измервания за понижаване на холестерола в светлината на вашето особено здравословно състояние.

Xi'an ZB Biotech Co., Ltd еПроизводител на фитостероли на прах, можем да предоставим безплатна проба и да подкрепим тестване от трета страна. Нашата фабрика също може да предостави OEM/ODM услуга на едно гише, включително опаковки и етикети. имаме професионален екип за следпродажбено обслужване, който да ви помогне да разрешите проблеми след продажбата. Ако проявявате интерес, можете да изпратите имейл наJessica@xazbbio.comилиWhatsAPP.

препратки:

1. Demonty I, Ras RT, van der Knaap HCM, et al. Непрекъсната връзка доза-отговор на ефекта на понижаване на LDL-холестерола от приема на фитостероли. J Nutr. 2009; 139 (2): 271-284. doi:10.3945/jn.108.095125

2. Normén AL, Brants HAM, Voorrips LE и др. Приемът на растителни стерол и рискът от колоректален рак в холандското кохортно проучване за диета и рак. Am J Clin Nutr. 2001;74(1):141-148. doi:10.1093/ajcn/74.1.141

3. Earnest CP, Mikus CR, Lemieux I, Arsenault BJ, Church TS. Изследване на добавки с капсулиран фитостеролов естер върху липидните индекси, свързани със сърдечно-съдови заболявания. Хранене. 2007;23(11-12):725-733. doi:10.1016/j.nut.2007.08.008

4. Schröder M, Mellström D, Johnell O, et al. Серумни нива на фитостерол и инцидент с коронарна болест на сърцето в голямо кохортно проучване на мъже. J Intern Med. 2007; 262 (4): 439-447. doi:10.1111/j.1365-2796.2007.01842.x

5. Chen SC, Judd JT, Kramer M, Meijer GW, Clevidence BA, Baer DJ. Приемът на фитостероли и намаляването на мазнините в храната са независими и допълващи способността си да намаляват плазмения LDL холестерол. Липиди. 2009;44(3):273-281. doi:10.1007/s11745-008-3283-x

6. Genser B, Silbernagel G, De Backer G, et al. Растителни стероли и сърдечно-съдови заболявания: систематичен преглед и мета-анализ. Eur Heart J. 2012;33(4):444-451. doi:10.1093/eurheartj/ehr441

7. Goldberger JJ, Bonow RO, Mann DL, Zipes DP, Libby P. Braunwald's Heart Disease E-Book: Учебник по сърдечно-съдова медицина. Elsevier Health Sciences; 2018 г.